最近、オートファジーについてよく耳にするようになったんだけど、中学生の時から朝ご飯を食べずに学校いってた。 1日2食の生活が自然と身に付いていたんだなぁと感じる。 #健康

はじめまして。 今年40歳になり体力面、健康面をより良くして行く為に自分が取り組んでいる情報を配信して行きます。 興味ありましたらぜひお付き合いください！ #健康