2021-10-19 健康的に生きること 健康 最近、オートファジーについてよく耳にするようになったんだけど、中学生の時から朝ご飯を食べずに学校いってた。 1日2食の生活が自然と身に付いていたんだなぁと感じる。 #健康
2021-10-18 40歳 2児の父親健康life 健康 はじめまして。 今年40歳になり体力面、健康面をより良くして行く為に自分が取り組んでいる情報を配信して行きます。 興味ありましたらぜひお付き合いください! #健康